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撰稿：小尹 | 插画：kit |审核：静好

怀孕乐三天这句话一点也不假，毕竟结婚生育是每个人必经的一个过程，拥有一个属于自己的孩子，那也是一件十分幸福的事情，可是自从有了小宝贝之后，宝妈们在整个孕期中不只是肚子大了那么简单，甚至整个人肿肿的，尤其是腿跟脚，说是大象腿猪蹄脚一点也不过分，那么针对水肿妈妈们又该怎么办呢？

先判断再治理

要知道水肿虽说在90%的宝妈身上都会发生，是一种孕期中常见的现象，不过这种情况也是可以控制的，不过水肿也会因人而异，分为病理与生理两种，当然怀孕之后，身体中的激素发生变化也是正常现象，这时宝妈们要想知道自己是哪一种，可以在身体的腿部或者脚的位置做一个小测试。

首先观察身体水肿部位的皮肤颜色，如果皮质光亮清透，那么恭喜你这可能是孕期生理变化导致的，同时也可以用手在浮肿处按一下，看看水肿处会不会慢慢恢复正常的，如果不能随着自身调节恢复，那么多半是病理问题，且这时颜色也不会很少看，就需要赶快就医了。